Every Day 10:00 AM
Press & Back
Βιογραφικά Σημειώματα
Φωτεινή Γαλανοπούλου
Είμαι η Φωτεινή Γαλανοπούλου και είμαι η ιδρύτρια του Unitas studio και δασκάλα γιόγκα . Η γιόγκα μου άλλαξε τον τρόπο που σκέφτομαι και αισθάνομαι. Ήρθε στη ζωή μου σε μια αρκετή δύσκολη περίοδο για εμένα. Μέσω της πρακτικής μου, της σωστής αναπνοής και τον διαλογισμό έμαθα να μπορώ να διαχειρίζομαι ότι με απασχολεί. Απέκτησα περισσότερη αυτοπεποίθηση, συγκέντρωση και αντοχή σε ότι έκανα.
Ασκούμε μέσω της γιόγκα σχεδόν καθημερινά πάνω από 20 χρόνια. Μέσα σε αυτά τα χρόνια διδάχθηκα και δοκίμασα πολλά διαφορετικά συστήματα γιόγκα από Έλληνες και ξένους δασκάλους.
Ξεκίνησα να διδάσκω το 2013. Είμαι πιστοποιημένη δασκάλα γιόγκα από την yoga Alliance (U.S.A). Έχω εκπαιδευτεί επίσης, στη παιδική γιόγκα, γιόγκα για εγκύους, γιόγκα μετά την εγκυμοσύνη ενώ το 2021 ολοκλήρωσα την εκπαίδευση μου γιόγκα για παιδιά με ιδιαιτερότητες.
Έχω συμμετάσχει σε σεμινάρια για αυτοβελτίωση και διαλογισμό (yoga nidra).
Εργάστηκα σε σχολές στην επαρχεία και την Αθήνα και τον Δεκέμβρη του 2020 κυκλοφόρησε το πρώτο μου παιδικό βιβλίο «Το αρκουδάκι και το χαμένο μαντίλι» μια ιστορία που σου μαθαίνει τη Family yoga από τις εκδόσεις «I write».
Το 2022 και μετά τις δυσκολίες λόγω της πανδημίας ξεκίνησα τα εκπαιδευτικά προγράμματα, το βασικό πρόγραμμα 200 ωρών σε συνεργασία με την Φωτεινή Δημητρίου και προετοιμασία για εκπαίδευση στην παιδική γιόγκα .
Διδάσκω, hatha yoga, Vinyasa flow yoga, yoga mix, γιόγκα για παιδιά όπως και για ευαίσθητες ομάδες γιόγκα για εγκύους.
Φωτεινή Δημητρίου
Η Φωτεινή Δημητρίου, ιδρύτρια του Yoga Family Violet Alignment – Συγγραφέας Γεννήθηκα στην Αθήνα, πολύ νωρίς ανακάλυψα την μεγάλη μου αγάπη για τη Γιόγκα. Αρχικά σπούδασα 200hr Ηatha yoga teacher training ( Χείρων ο Κένταυρος ) – (2007- 2008), στη συνέχεια Anusara yoga 100hr καθώς και 300hr Yoga teacher training, Vedansha, Rishikesh, India. Συμμετείχα σε πολλά σεμινάρια από διάφορες σχολές γιόγκα με σκοπό να αποκτήσω μια πιο συνολική βιωματική εικόνα. Η αγάπη μου για τα παιδιά με ώθησε στις σπουδές 300hr Diploma- Yogakids International U.S.A. και 320hr Rainbow Family and Community Yoga Teacher Training – Tuscan, Italy. ( Γιόγκα για παιδιά, για τη σύλληψη, εγκυμοσύνη, μετά την εγκυμοσύνη, βρεφική γιόγκα, γιόγκα για έφηβους, για την οικογένεια, για τον κύκλο της γυναίκας, θεραπευτική, για ηλικιωμένους, partner yoga ). Έκτοτε διδάσκω γιόγκα σε ενήλικες και παιδιά, σε σχολεία, κέντρα γιόγκα και εναλλακτικά κέντρα. Το 2014 ίδρυσα το σύστημα Yoga Family Violet Alignment όπου και εκπαιδεύω δασκάλους Γιόγκα 200hr και 95hr(Yoga kids) με πιστοποιήσεις από την Yoga Alliance (U.S.A.) καθώς και την Yoga Alliance Professionals (U.K.) στην Ελλάδα, Βέλγιο και Ινδία. To 2015 εκδόθηκε η πρώτη συλλογή παραμυθιών «Γιόγκα Παραμύθια» από την Ακαδημία Ποίησης και παραμυθιού και το 2021 από την OnTime books ατην αγγλική γλώσσα. Το 2020 ξεκίνησα τις σπουδές μου στο coaching, αρχικά στο Case Western Reserve University με δύο certificates το πρώτο Coaching Learning, Leadership and Change και το δεύτερο Inspiring Leadership through Emotional Intelligence. Μετέπειτα συνέχισα στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών με certificate στο life coaching. Το 2018 μαζί με τη Σοφία Κρητικού (Ψυχολόγος – Ειδική παιδαγωγός) δημιουργήσαμε το «SoFo project, διδασκαλία από ομότιμους για ενδυνάμωση και αυτορρύθμιση» το οποίο είναι ένα πρόγραμμα για παιδιά με ειδικές ανάγκες και έχει βραβευτεί με το 2ο βραβείο από τον οργανισμό EPR (2019) (www.epr.eu)Learning & Innovating TogetherEuropean Platform for Rehabilitationepr.eu.
